Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose !
EAN13
9782035987709
ISBN
978-2-03-598770-9
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
ESSAI - SANTE &
Nombre de pages
224
Dimensions
20,5 x 14 x 1,6 cm
Poids
234 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose !

De

Larousse

Essai - Sante &

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Êtes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant ?
Connaissez-vous les dangers du sucre ?
 
Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d’énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos envies compulsives grâce à l’auto-hypnose. Dès le plus jeune âge, le sucre est associé au réconfort, à la récompense, donc lié aux émotions. Fort de ses expériences de praticien en programmation neuro-linguistique (PNL) et d’hypnothérapeuthe, le  Dr Denys Coester dévoile comment le cerveau s’est programmé pour réclamer sa « dose » de sucre et comment le reformater pour ne plus nourrir les émotions et mieux entretenir son corps.

Vous apprendrez :
• Toutes les causes de l’accoutumance, ainsi que les risques encourus pour votre santé, avec des tests pour évaluer votre addiction.
• Les notions clés de l’hypnose et comment l’exercer avec 4 séances d’auto-hypnose pour décrocher du sucre.
• Comment faire le tri entre les différents types de sucres (bons, mauvais) et prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines.
 
Le livre qui révolutionne notre approche du sucre et du cerveau : de la dépendance à la libération !
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