- EAN13
- 9782266206525
- ISBN
- 978-2-266-20652-5
- Éditeur
- Date de publication
- 15/06/2011
- Collection
- Pocket (14486)
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 1,5 cm
- Poids
- 132 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 158.1
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La pleine conscience
guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
De Jim Robbins, Les Fehmi
Traduit par Jean Ricour, Jennifer Boulard
Préface de Frédéric Rosenfeld
Les Fehmi est titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie et membre du département de médecine de l'hôpital universitaire de Princeton. Il exerce comme enseignant, psychologue et consultant.
Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur. Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today.
Réduire tensions et angoisses, améliorer ses performances... Il vous est possible de mieux vivre chaque instant de votre vie. Comment ? Par l'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience largement pratiquée par les sagesses orientales et les arts martiaux. En mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques, ce guide vous initiera à une nouvelle forme de bien-être.
Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur. Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today.
Réduire tensions et angoisses, améliorer ses performances... Il vous est possible de mieux vivre chaque instant de votre vie. Comment ? Par l'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience largement pratiquée par les sagesses orientales et les arts martiaux. En mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques, ce guide vous initiera à une nouvelle forme de bien-être.
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Autres contributions de...
- Jim Robbins (Auteur)
- Les Fehmi (Auteur)
- Jennifer Boulard (Traducteur)
- Jean Ricour (Traducteur)
- Frédéric Rosenfeld (Préface)
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Méditer, c'est se soigner, Pour une vie sans angoisse, sans stress, et en bonne santé.Frédéric RosenfeldLes Arènes22,00