Petit Livre de - La résilience
EAN13
9782412066379
ISBN
978-2-412-06637-9
Éditeur
First
Date de publication
Collection
PETIT LIVRE DE (LE) (1)
Nombre de pages
160
Dimensions
12 x 8,5 x 0,8 cm
Poids
70 g
Langue
français
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Petit Livre de - La résilience

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Faites de vos blessures une force
La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruireplus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé.Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.
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