Se libérer de son moi toxique, Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
EAN13
9782036024953
ISBN
978-2-03-602495-3
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
POCHE - PSYCHOL
Nombre de pages
224
Dimensions
17,9 x 11,1 x 1,1 cm
Poids
126 g
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Se libérer de son moi toxique

Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

De

Larousse

Poche - Psychol

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Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…

Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !
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