C'est toi le pilote de tes addictions

Comprendre les causes et le déclenchement d'une addiction, pistes et solutions par des thérapies brèves.
Comme son précèdent ouvrage "C'est toi le pilote de ton cerveau" basé sur la PNL, l'auteur développe ici en s'appuyant sur des thérapies et médecines alternatives des pistes et des solutions pour nous libérer de nos addictions. A l'aide de questionnaires et d'exercices, comprendre les causes et le déclenchement de l'addiction comportementale ou un produit permet de démarrer le chemin de la guérison.