Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?
EAN13
9782352043010
ISBN
978-2-35204-301-0
Éditeur
Les Arènes
Date de publication
Collection
psychologie
Nombre de pages
280
Dimensions
24 x 16 x 2 cm
Poids
442 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?

De

Les Arènes

psychologie

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Saviez-vous que l'on est en moyenne plus heureux à 60 ans qu'à 20 ou 30 ans ? Ou que le bonheur des jeunes mariés et des gagnants au Loto revient à son niveau de départ au bout de deux ans ? Saviez-vous que les gens qui ont fait des études supérieures sont moins satisfaits de leur existence ? Ou que l'argent rend plus heureux quand il est consacré aux expériences vécues plutôt qu'aux biens matériels ?

Ce livre bouscule bien des idées reçues. Ni l'amour, ni la réussite professionnelle, ni l'argent ne peuvent nous apporter un bonheur durable si nous ne savons pas nous préserver d'un inévitable processus d'usure. Les scientifiques nomment cela l'« habituation hédonique ».

Sonja Lyubomirsky nous donne des clés pour désamorcer ce piège et apprendre à construire, jour après jour, un bonheur authentique.

Ce qui nous rend vraiment heureux, c'est d'abord la relation à autrui, c'est valoriser et être valorisé, écouter et être écouté, bref, aimer et être aimé. Et surtout ne pas nous comparer aux autres.
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