IG Bas

Avec ces 100 recettes, faites-vous plaisir avec des aliments et recettes  à
faible IG!

Voici la solution pour perdre du poids de façon durable sans faim ni
frustration et booster votre énergie au quotidien.

Les recettes ont été pensées de manière à respecter une alimentation saine
tout au long de la journée, du petit déjeuner salé ou sucré avec des pancakes
légers ou des superbowls, en passant par des plats variés et des desserts plus
que gourmands comme le fudgy brownie au chocolat, les muffins au citron ou les
tartelettes aux fraises, …jusqu’à l’apéro !
Un ouvrage qui allie gourmandise et santé.