- EAN13
- 9782080275646
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 19/01/2022
- Collection
- Santé, bien-être
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Mon écran et moi
Stop à la fatigue
Nathalie Ballot-Léna, Petra Kunze, Béatrice Bouchilloux, Patrick Mazeau
Flammarion
Santé, bien-être
Autre version disponible
-
Papier - Flammarion 16,90
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes…
Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce
guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure
posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr
Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et
Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin
de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux
et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s’en
fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur
écran plus facile au quotidien.
Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce
guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure
posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr
Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et
Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin
de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux
et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s’en
fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur
écran plus facile au quotidien.
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