S'épanouir en temps de crise

**Activez vos ressources !**



En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les
développer au quotidien. C’est ce que propose ce guide pratique à travers 21
techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou
professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez leurs
mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous
permettront de vous évaluer et des tableaux de noter vos progrès. Vous
améliorerez ainsi vos capacités à vous relier à l’autre, à vous engager dans
l’action et à être plus résilient. En seulement trois semaines, initiez un
changement concret dans vos comportements et allez vers un épanouissement
durable !



Thierry Nadisic est Professeur à emlyon business school, docteur en
comportement organisationnel et professeur agrégé. Ses publications,
conférences, formations et accompagnements visent à construire des relations
humaines plus épanouies et plus justes. Ses travaux ont reçu les prix de la
fondation HEC et de l’AGRH. Il est l’auteur de la rubrique « Le Positive Lab »
du magazine Psychologie Positive dont il a été le conseiller scientifique. Il
est l’auteur d’un premier titre paru aux éditions Eyrolles, S’épanouir sans
gourou ni expert.