Mes programmes cétogènes

100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande
! + de gras, zéro sucre !

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits
laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et
hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver
sa santé.

Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir
face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, maladie
d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires, autisme... C'est aussi
une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances
sportives.

Découvrez dans ce livre :
\- 10 questions-réponses pour tout savoir sur l'alimentation cétogène et
hypotoxique.
\- Les aliments stars : beurre de cacao, huiles de coco, de cameline et de
sacha inchi, graines de chia, amandes, œufs à la coque, tofu fermenté, petits
poissons gras, miso, cacao cru, açaï...
\- 6 semaines de conseils et de menus pour changer vos habitudes alimentaires
: dire stop au sucre sous toutes ses formes, adopter un petit-déjeuner pauvre
en glucides, composer ses repas différemment...
\- Vos programmes cétogènes et hypotoxiques sur mesure : perte de poids,
anticancer et maladies inflammatoires, grand sportif, végétarien,
végétalien...
\- 90 recettes pour vous régaler en prenant soin de votre santé : burger de
poulet aux herbes, anchois marinés au citron, galettes de courgettes et coco,
cétopizza aux graines, brownie au cacao cru...