Pour en finir avec le jugement des autres et la culpabilité

Un nouveau regard sur le jugement d'autrui et la culpabilité, et sur les façons de s'en libérer
La culpabilité et le jugement des autres sont des sujets qui sont au coeur de notre vie. Ces 2 émotions s'entrecroisent à l'infini, car la crainte du jugement des autres nous plonge immédiatement dans la culpabilité de ne pas pouvoir combler leurs attentes.
"Que pensent les autres de moi ?" "Puis-je être aimé de tous ?" Inconsciemment, nous recherchons l'approbation d'autrui et nous voulons être aimés à tout prix. Pourtant, nourrir une sensibilité malsaine à ce que les autres ressentent envers nous est destructeur et nous empêche de vivre librement.
Ce livre fait le point sur notre fragilité et notre tendance à laisser les autres nous définir.